Une vision positive de la vie peut faire de vous une personne ayant un régime alimentaire plus sain. Ce n’est pas quelque chose dont vous devriez douter, car le cerveau ne s’améliore que lorsque vous mangez des aliments nutritifs. Si l’esprit est en bonne santé, l’humeur et l’attitude de la personne

                                 SANS LACTOSE                SANS SUCRE                      IG BAS     Durant un régime, il n’est pas question de renoncer à se

Manger moins sucré   Dans nos sociétés actuelles et de plus en plus en Afrique, la consommation de sucre et de produits sucrés a plus qu’explosé ! Corrélée avec l’apparition de maladies de civilisation telles que le diabètes où l’obésité. Omniprésent dans nos aliments, le sucre bien que source de

Cette année, le Mercredi 16 mai marqua le début du mois du Ramadan de l’année 2018, 9ème mois du Calendrier Musulman. Le Ramadan est une période qui implique des changements de mode de vie, du rythme et de la qualité des repas, ainsi qu’une diminution relative de l’activité physique. L’équilibre